Qui n'a pas entendu parler des vitamines ? Présentes naturellement dans de nombreux aliments, elles sont indispensables à notre organisme en petites quantités. Où trouve-t-on de la vitamine A ? Quels sont vos besoins en B9 ? Devez-vous en prendre plus en hiver ? Doctissimo vous aide à éviter les carences !
faite le plein des vitamines
Pour manger équilibré, vous surveillez les calories, vous évitez le sel, vous consommez des fibres… N'oubliez pas les vitamines ! Ces substances sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Une carence entraîne souvent de graves problèmes de santé. Doctissimo vous aide à garder la forme
